本文摘要：1准备好所有材料，豆子短，豆子细。把大蒜压成蒜泥，豆浆变小。3马铃薯在清水中洗1小时，可以捞起沥干。 在4锅中加入适度的植物油，热5成时用疯狂的味增和青椒捞起来。5在锅里加少量油炸蒜泥。 6加沥干土豆条大炒。7炒土豆条半透明时，下刀豆油炸3分钟左右。 8特别是一半的水，盖上盖子煮5分钟左右。9特豆酱青椒、老抽、生抽、糖和盐。10改为小火混合均匀分布，煮到豆子柔软才出锅。小窍门1.土豆棒用清水洗净1小时是为了去除淀粉。 2.刀豆中含有毒蛋白凝聚素，不煮就不会被破坏，毒性消失。

1准备好所有材料，豆子短，豆子细。把大蒜压成蒜泥，豆浆变小。3马铃薯在清水中洗1小时，可以捞起沥干。

在4锅中加入适度的植物油，热5成时用疯狂的味增和青椒捞起来。5在锅里加少量油炸蒜泥。

6加沥干土豆条大炒。7炒土豆条半透明时，下刀豆油炸3分钟左右。

8特别是一半的水，盖上盖子煮5分钟左右。9特豆酱青椒、老抽、生抽、糖和盐。10改为小火混合均匀分布，煮到豆子柔软才出锅。小窍门1.土豆棒用清水洗净1小时是为了去除淀粉。

2.刀豆中含有毒蛋白凝聚素，不煮就不会被破坏，毒性消失。因此，小豆必须煮至软煮才能吃。3.刀豆和马铃薯是营养丰富的食物，每周不吃必要的食物。

本文关键词：刀豆,土,豆条,---,全素,热炒,的,做法,准备好,开云体育APP手机版

本文来源：开云体育APP手机版-www.hongyang988.com